虽然理论知识挺丰富的，但能不能修出来。

几千年来，这个真的很难说。

不过。

如果说金丹，元婴一类太过于虚元飘渺了。

那么。

有一类事物却是比较实在，而且切切实实能够把握住。

“其实呢，大家不要太过于纠结金丹，元婴。这毕竟不是一般人能修出来的，而在我们修出金丹，元婴之前，我觉得，我们完全可以用其他的办法提高我们的生命质量。”

“啥办法”

“这个啊，武道炼体有没有听过”

“啥是武道炼体”

这种陌生的词汇，当真是很刺激众人。

再说。

这即陌生，而且又带有极强的诱惑性。

就像此前的金丹，元婴一样。

“武道炼体，那就是修道的基础版。要想修炼出元气，要想修炼出金丹，那必需先修武道。只有自己的肉身强大了，才能够修出金丹。”

“那如何修炼自己的武道”

“这个啊，在这里面一共分为三个步骤。”

“哪三个步骤”

“第一步，炼皮。”

“什么是炼皮”

“皮就是我们皮肉的皮，当我们的皮肉炼到巅峰，整个人的气血便会异常的强大。别人打你，你都可能感受不到太大的疼痛。”

“那什么是炼筋”

“皮肉只不过是第一步，皮肉所爆发出来的力量终究有限。我们要往更深一步修炼，那就得炼筋。就像我们打拳一样，一拳打出，身体之筋络一伸一缩，可以爆发出成吨的力量。我们拳击比赛当中，那一些拳王，他们打出来的力量，就不仅仅只是皮肉的力量，而是筋络的力量。达到了这一步，那便能一拳将人ko，甚至能一拳取人性命。”

“那何谓炼骨”

“皮与筋也只是前两步，要想将功夫练到家，必需炼骨。当我们的骨骼炼至巅峰，他便能改变我们原来的骨骼情况。达到这一步，几乎可以说是完成了原始身体的改变。比如你原来是一米七，如果你能达到炼骨的境界，你能增长到一米米九。当然，这只是简单来说，真正炼骨境界产生的妙力，还有更多更多。”

“我的天”

听着陈凡又一套修炼体系，众人又是懵逼了。

“我觉得，我还是先修炼武道。”

“嗯，金丹境太过于飘渺，还是先修武道。”

“炼皮，炼筋，炼骨我感觉，我有可能成为天下第一高手。”

金丹元婴这样的境界。

不说没啥功法。

就算是有功法，也很难修出来。

可现在陈凡说的修炼武道。

其中提出来的皮筋骨这三境这可是简单易懂，而且可操作性非常强。

如果按着这样的步骤，就算没有人能达到炼骨的境界，但达到炼皮，炼筋的境界还是有可能的。

如果天赋不错，或者你更为努力，还真有可能达到炼骨的境界。

“我在想，凡哥到底是干啥出身的”

“不是说了吗，导游啊。”

“导游个鬼，人家明明是考古与史官世家出身。”

“不对，不对，凡哥还是武道世家出身。”

“了解。毕竟，导游这活与考古这活比较危险。一不小心有可能出现什么野人啊，至于考古，说不定会出现什么大粽子。如果没有一点功夫，那怎么破”

直播评论区，这会儿已经聊出了花来。

陈凡不知道怎么解释。

他会说，他即不会修真，也不会武功吗

不过他不会并不代表他不会说啊。

修真修道前世有一系列的理论基础做为参考。

武功。

同样前世也有一系列的武术理论做为参考。

为此。

陈凡又继续说道：“其实在炼皮炼筋炼骨之上，还有一层境界。”

“什么境界”

“那就是炼脏。”

“炼脏是什么意思”

“脏就是五脏的意思。”

陈凡解释说道：“炼皮炼筋炼骨易，但炼脏难。我们的五脏是在身体里面的，他天生反应很慢。很多的时候五脏受了伤，我们都不知道。所以，要想锻炼五脏，那就更困难了。但是，一但将武功修炼到了五脏六腑，那我们便可以清除我们身体里所有的污垢，完成脱胎换骨。整个人，就像完成了新生。达到了这个境界，寿命也将会大大的延长。活到500岁，应该不成问题。”

“500岁我的妈啊，这不成仙了吗”

“某种意义上来说，这和成仙差不多，或者可以叫人仙。”

“人仙。”

众人品味着陈凡今天直播的内容，内心里面却是震得外焦里嫩。

不过。

也有一位网友却是问道：“咦，凡哥，这修炼到最高处，好像与修道修真也一样了”

“是的。”

陈凡点头：“其实一切法，一切道，到了最高境界都是殊途同归。”

这一刻。

整个直播间里彻底不平静了。

“我感觉凡哥说的武道是真的。”

“那必需的是真的啊，你还怀疑。”

“主要是之前凡哥说的金丹元婴啥的，听着感觉太过于虚无飘渺。可现在由武道入局，再到高深处，我反而感觉，后面的金丹元婴啥的，也未必不能修成。”

众人议论纷纷。

关于陈凡此前讲的修道，以及现在的武道，又变得更为感兴趣了。

这时。

一众网友却是感觉打了鸡血，问道：“凡哥，那个，您说的修道，武道啥的，能不能教我们几手啊。”

“我又不会。”

陈凡摊摊手，表示自己不会。

众人吐血：“不会您还对我们说。”

“虽然我不会，但我说的都是真的。大家要是不信，自己回家修炼去。”

正说着。

这时。

系统却是发出了提示：文網

系统：宿主普及国术有功，获得太极拳咏春形意八极拳八卦掌螳螂拳通背拳三皇炮锤拳谭腿

陈凡立即改口说道：“呃，也不是不会，其实也会一点点，就是会一点点。”

之前确实是不会。

没想到。

这系统真是及时雨啊。

看到这么多的国术，陈凡一脑海的，全部点击学习。

“啧啧，系统出品，果然必属精品。”

只是双击学习了一下。

陈凡便感觉，这几十种拳脚功夫他都会了。

不但会。

而且好像看起来还挺厉害的。

就如现在，陈凡只感觉他可以一个人打十个。

但陈凡必需低调啊。

想了想。

陈凡便说道：“既然大家想学，那我就教大家一个新的拳种。”

“什么拳种”

“太极拳”

“什么是太极拳”

“这个啊，说来就话长了，这还得从武当山的张三丰开始说起”

“沈兄”

“嗯”

沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

但不管是谁。

每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

对此。

沈长青已是习以为常。

因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

可以说。

镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

镇魔司很大。

能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

沈长青属于后者。

其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。

拥有前身的记忆。

他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。

没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。

跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。

此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。

沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。

进入阁楼。

环境便是徒然一变。

一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。

镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。